Šventoji – didžiausias Neries intakas, kurio ilgis 249 km.

Vandens kelionės šia upe tinka pradedantiesiems. Plaukdami Šventosios upe grožėsitės įspūdingais kranto skardžiais ir atodangomis. Krantai mažai apgyvendinti, apaugę miškais, vietomis su aukštomis, smėlėtomis, kartais šaltiniuotomis atodangomis. Praplauksite daugybę salų, upėje yra daug riedulių. Daug gerų vietų sustojimams ir maudynėms, dugnas smėlėtas. Praplauksite Matelio rėva, pro ją reikia plaukti labai atsargiai, saugotis akmenų ir sūkurių!

• Plaukimą pradedame nuo Musninkų Jonavos kelio nuo Upninkų tilto. 
• Kairiame krante Upninkų gyvenvietė, Šv. arkangelo Mykolo bažnyčia (1845).
• Už 2 km plaukimo pasiekiame kelias salas.
• Maždaug už 1 km dar viena didelė sala, kurios ilgis apie 400 m.
• Praplaukę 5,4 km dešiniajame krante praplaukiame pro miestelį Jurkonys. Čia jau būsite įveikę 8,2 km nuo pradžios taško. 
• Praplaukę 0,5 km dešinėje praplaukiame didelę salą.
• Už salos upė daro staigų posūkį į kairę. Kairėje – Matelio rėva. 
• Praplaukę 4,6 km Šventoji įteka į Nerį. Nuo pradžios taško jau nuplaukta 13,9 km.
• Nerimi plaukiame per Jonavą. Kairiame krante – AB „Achema“ gamykla.
• Už 2,5 km praplaukiame po magistralinio kelio Kaunas – Daugpilis A6 tiltu. 
• Už 1,9 km praplaukiame po geležinkelio tiltu. 
• Už maždaug 1 km pasiekiame savo kelionės tikslą dešiniajame krante, Jonavos paplūdimyje.

Atstumai:

• Šventosios upe – 14 km;
• Nerimi per Jonavą – 5,5 km;
• Iš viso apie 20 km.